Necítíte se dobře? Máte pocit, že je váš organismus zahlcený škodlivinami? Pak je tak akorát čas na pořádnou detoxikaci organismu. Existuje ale nespočet možností, jak ji provést. Záleží také na tom, jestli chcete váš organismus vyčistit celkově či například provést očistu, jež se specializuje na konkrétní části nebo orgány.

Ať už tak nebo tak, nejdříve si musíte rozhodnout, zda se do ní pustíte sami, zajdete za lékařem, nebo jen použijete speciální přípravky z lékárny. Pokud se rozhodnete pro první možnost, pak je důležité, abyste poněkud změnili váš současný životní styl. Můžete například začít meditovat, chodit na zdravotní procházky, nebo prostě pravidelně cvičit. U cvičení se totiž zapotíte a vyloučíte tak alespoň některé škodliviny v těle. Dalším krokem je také správná strava. Nutné je, sestavit si jídelníček z potravin, které mají detoxikační účinky. Důležitý je také samozřejmě klidný a dostatečný spánek. Pokud se budete řídit všemi zmíněnými kroky, uvidíte, že se výsledky rychle dostaví a budete se opět cítit lépe.

Pokud se rozhodnete zajít k lékaři, čekají vás stejné úkoly, akorát budete mít jistotu, že odborník vám sestaví tento program přesně na míru, dle toho, co opravdu potřebujete. A pak je tu také třetí možnost. K detoxikaci organismu si můžete také dopomoci léky. Často se uvádí nejrůznější doplňky stravy zejména na bylinné bázi. Velmi hojně se ale také setkáváme s pitím čajů či kapkami, jež si můžete přidávat do nápojů. Dobré ale je to nepodceňovat a propojit to také se správným jídelníčkem a pohybem. Pokud jste se právě rozhodli, že něco takového opravdu vyzkoušíte,potom je tu například lékárna Benu.

BENU lékárna
Jugoslávská 768/9
613 00, Brno
www.brnenskalekarna.cz